肥満傾向にある人の基本対策は減量です。ほかの治療を行うにしても減量と平行して行わないことには効果も限定的です。いびきの原因部位が明確な場合は外科的処置も効果的で、気道を塞いでいる粘膜や扁桃を切除したり、鼻骨を矯正する手術があります。